面对挑战应该有的态度
- 先寻求上帝的引领。
事情的发生并不是偶然的，发生的事情都是上帝允许的。充满怜悯恩慈的上帝并不会就此让我们完蛋。人的尽头就是神的开始。与其苦苦寻求答案，倒不如学习顺服上帝，先寻求上帝的意见吧！
- 告诉自己这不是我们的选择。
就如军兵一样，我们并没有选择的余地。到手的任务或挑战必须圆满解决，绝不能推说任何理由。一来绝灭本身的推搪借口，二来自我鼓励,对挑战的发生立下不可妥协，坚毅面对挑战的精神。
- 提醒自己这不是所谓的宿命论中的苦难。
别再责任何方面。你的祖宗并不能够护佑你，更不能够嫁祸于你。你不需要背负多余的思想包袱。距离我们超过十光年的星座云群并不能为我们的未来作下任何结论，因此别再将自己的种种遭遇归咎于时辰八字、星座以及种种荒诞的学说里头，不要再欺骗自己了。
- 警告、提醒自己必须小心拥有的资源。
挑战的来临将迫使我们思路迷糊，我们也许会因而不知所措，开始胡乱运用拥有的资源。这种情形将加剧我们的迷茫感，也让别有居心者有机可乘。理智与冷静地思考、安排以及运用本身拥有的资源将让我们慌乱的心情平静下来。
- 让自己从长期的目标回顾现在的情状。
人就是一种需要目标导向，需要激励的简陋生物。以长期目标的眼光回顾现在的情形多少将能够淡化我们对未来的耽忧，也让我们间接激励自己继续走这么一段痛苦的磨炼之路。
- 让自己尽快适应生活中的变化。
号称为万物之灵的人类是适应能力超凡的生物。既然如此，我们又怎样可以就此屈服在环境的困扰中？充分运用智慧、经验以及援助资源一定能将我们焦虑减少。
- 寻求别人的意见，自己再作出斟酌与决定。
听取他人累积的经验将能够带领我们避开许多解决挑战的冤枉路，省下许多宝贵时间、精力甚至是脑力。与其盲目的人云亦云，倒不如多参考，再作出定夺。Make
up your mind!!
- 明白自己在这一个挑战中的角色。
来临的挑战将改变我们的身份。确实明白本身在挑战中的角色将确保自己对有关挑战能够作出最恰当的对策方法。我们也许会由家庭里的孩子变为一家之主，我们亦可能会从丈夫变为妻子的角色。清楚明白本身的角色不但能够减少他人的忧虑，更可以让本身觉得信心倍加，充满欢喜的迎接挑战。面对改变角色的情形下，最好的办法就是将所需完成的任务逐一列出，运用有关任务清单，培养自己熟悉有关新角色应该完成的事项，务求让他人、让自己能够尽快取代任何出现的缺陷。
- 将长期目标分为多项短期目标，逐一落实各短期目标。
与其将目光放在单一的长期目标，我们亦可以将长期目标划分成为多层次的短期目标。多层次的短期目标不但叫我们觉得自己其实是可以轻易面对挑战，更可以让我们明白原来从实现短期目标中我们可以活得更加有方向感、甚至是使命感。试问生活又哪里会觉得乏味呢？
将大目标分阶段进行不但可以减轻本身面对挑战的压力，也让我们觉得面对的挑战其实并非宣布我们已经没有选择的余地。与此同时，短期目标的落实也将能够成为我们继续向大目标冲刺的最佳原动力。
短期目标不但可轻易落实，更可以让我们减低我们的鲁莽决定，逐渐向大目标前进！请记得一点：短期目标的完成意味着间接的落实长期目标。
- 勇敢地开始迎接挑战，将自己的惧怕收拾；将心中的懦弱变为刚强，把面对的难题当作重新学习的机会。
俗语有云“好学不倦”，“活到老，学到老”，生命中根本不能拥有长久的安逸。人们的思维以及警戒性将在安逸的生活中逐渐退缩。长期生活在安逸区中的人物根本不能承受任何打击，更不用谈什么负起任何责任，带来任何承诺了。
面对挑战时，将自己对于有关挑战的负面情绪抛弃至九霄云外是最佳的选择。可惜，人类就是非常的经不起小小的打击。因此，我们有必要参加更多挑战身心的活动，让自己在折腾本身的肉体时，也直接提升本身对于挑战的承受心理层面与精神！对于这般的折磨，唯一的后患就是情感压抑不能得到释放，控制本身的情感宣泄就能将这问题解决。
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